どうもっす! 福助でござんす(#^.^#) 世の中が世の中なので、 仕事以外に外出する事が極端に減っている状況ですね、、、 そんな中夜極限に暇な時間があるので、 いやいや勉強しろよ よく夜遅くに走りに行ってます! ただ走るのではなく、有酸素運動を意識し…
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